Gli episodi traumatici sono tali quando la persona percepisce un pericolo per la propria incolumità o la propria identità. Ad esempio: incidenti, catastrofi naturali, lutti, malattie, ecc. A causa di questo possono insorgere disturbi post traumatici che causano ansia, agitazione, irritabilità e un insieme di sintomi diversificati. Il trattamento d'elezione per la risoluzione dei traumi è l'EMDR, una tecnica definita dall'OMS come la più efficace in tal senso.